6 emociones básicas, latidos de un lenguaje universal💗

Las personas podemos llegar a sentir más de 250 emociones y sentimientos, tanto emociones positivas como negativas, pero todas parten de seis emociones básicas. 

Todas las emociones tienen una razón para existir. Son seis las emociones básicas, y todas constituyen un lenguaje universal que debemos manejar para comprendernos y comprender el mundo y desarrollar la Inteligencia Emocional. 

Estas 6 emociones básicas son:

1. Alegría: la emoción de la sonrisa y el bienestar. 
2. Tristeza: la emoción de la pena, la pérdida y el daño. 
3. Ira: la emoción del enfado. 
4. Sorpresa: la emoción de lo inesperado, cuando sucede algo que no esperamos. 
5. Miedo: la emoción del peligro y la amenaza. 
6. Asco: la emoción protectora que condiciona nuestro comportamiento.

Después de esta teoría básica sobre las emociones, os traigo un material para trabajar diferentes ejercicios con vuestros hijos e hijas. 

Pincha en los siguientes enlaces para ver el material.


A veces me siento...

Emociones y situaciones

¿Cómo me siento yo?

¿Qué siente? 1

¿Qué siente? 2